Написал(а) Дайджест №1020: SpaceX, Солнце, Марс, Атмосфера, Телемедицина, Технологии 11.07.2022-17.07.2022
На этой потрясающей фотографии по поверхности
Пылевые бури случаются на Марсе чаще всего летом. В это время планета ближе к Солнцу на своей эллиптической орбите, что увеличивает разницу температур на Марсе, и влияет на движение воздушных масс в атмосфере планеты. Эти температурные различия позволяют марсианским ветрам поднимать пылевые частицы с поверхности.
Эта пылевая буря может выглядеть для вас устрашающе, но на самом деле всё не так уж и страшно. Это связано с тем, что скорость штормового ветра на Марсе обычно в два раза меньше, чем скорости ветра в ураганах на Земле. Также поскольку атмосферное давление на Красной планете достаточно низкое, то даже высокоскоростные ветра не наносят большого ущерба.
Если бы вы находились на поверхности планеты вы вероятно, почувствовали бы всего лишь лёгкий ветерок.
В продолжение о фруктозе, так как
Двойной удар по печени: фруктоза и алкоголь.
Печень это одна из первичных точек приложения как алкоголя (алкогольная жировая болезнь печени) и фруктозы (неалкогольная жировая болезнь печени). Жирная печень это тот рубикон, за которым переедание и выпивка превращается в реальную болезнь.
После употребления фруктозы 100% метаболической нагрузки падает на печень исключительно одна печень способна переработать фруктозу. Для сравнения, только 20% глюкозы перерабатывается в печени, а остальные 80% тут же используются для питания клеток организма. Кроме того, фруктоза превращается в жир намного быстрее, чем любой другой сахар. В биохимическом отношении метаболизм фруктозы подобен метаболизму алкоголя. Соответственно эффект повреждающего печень действия фруктозы подобен таковому от алкоголя.
Помните, что жирная печень чаще всего абсолютно бессимптомна и даже не проявляется на обычных анализах! Она, как и гипертензия, — молчаливый убийца.
Жирная печень провоцирует развитие системного воспаления, которое является причиной развития множества болезнией: от ожирения до сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.
Нашел старый ежедневник, совершенно не припомню
«Парадокс заключается в том, что люди очень много читают, говорят, размышляют, советуются, ноне делают. Люди попадаются на ловушку: наш мозг воспринимает наши размышления и фантазии как виртуальное, но действие и этого достаточно, чтобы успокоить совесть и притупить мотивацию»
свет!
Я уже упоминал немного об этом,
Я уже упоминал немного об этом, хоть проблема это незаметная, но достаточно существенная.
Так как количество различных гаджетов и устройств, являющихся источниками искусственного света, за последние десять лет увеличилось многократно. Очень часто они находятся рядом с человеком во время сна и постоянно облучают светом, который влияет на выделение мелатонина, что также непосредственно сказывается на здоровье человека.
Дело в том, что большинство важных биологических процессов, которые происходят в организме человека во время сна зависят от суточных ритмов, которые в свою очередь очень чувствительны к наличию даже небольшого света от современных гаджетов. Согласно исследованиям даже минимальное воздействие света от искусственного источника ночью негативно влияет на здоровье человека, изменяя экспрессию генов, которые связаны с образованием раковых опухолей, равно как и противораковых генов.
Что можно предпринять? Полное отсутствие света, даже светодиодных индикаторов. Если не получается создать такую среду то используйте маску для сна. Это самое дешевое и практичное решение. Если неудобно, то поэкспериментируйте нужна маска, подходящая хорошо лично вам.
Любые наркотики приводят к стойкому изменению
Научно установлено, что чрезмерное увлечение сладким может считаться косвенным признаком того, что в будущем человек может столкнуться с проблемой алкоголизма, поскольку люди, злоупотребляющие алкоголем, больше обычного любят сладости. Области поощрительной системы головного мозга (дофаминовая система), отвечающие на интенсивный сладкий вкус, связаны со структурами употребления алкоголя человеком.
