Ирина Егорова: AUFGUSS VON GETROCKNETEN FRÜCHTEN DER ROTEN EBERESCHE BEI NIEDRIGEM OESTROGENSPIEGEL

Zutaten:

15-20 g getrocknete Früchte der roten Eberesche 1 Tasse kochendes Wasser

Zubereitung:

Um einen Aufguss von getrockneten Früchten der Eberesche vorzubereiten, müss man 15-20 Früchte der Eberesche mit einer Tasse kochendes Wasser uebergiessen und 30 Minuten ziehen lassen. Den ergebenen Aufguss sollte man in kleinen Portionen innerhalb eines Tages zu sich nemhmen.

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